Hess, Regina (USA, Deutschland)
Institute of Transpersonal Psychology
Palo Alto, Kalifornien, USA
Kunst und Wissenschaft des Verzeihens
Stanford University Forgiveness Project
Werkstatt-Abriss/Zusammenfassung/Ziel:
An der Stanford Universität, Palo Alto, Kalifornien (F. Luskin, 2002) durchgeführte Forschungsprojekte haben gezeigt, dass Verzeihen zu mehr Hoffnung, körperlicher Vitalität und einer Anerkennung der spirituellen Aspekte des Lebens führt und ferner Stress, Bluthochdruck, Kränkung, Zorn und Depression verringert.
Basierend auf den Prinzipien der kognitiven Therapie, narrativen Ansätzen, Achtsamkeit und geführten Imaginationsübungen zur Unterstützung positiver Emotionen bietet dieser Workshop Praxisanleitung in die neun Schritte des Forgiveness-Trainings.
Teilnehmer erlernen die Kernbestandteile Forgiveness-Trainings und wie man Vergebung privat und im Berufsleben praktizieren kann.
Regina Hess
Doktorandin der Philosophie
Institute of Transpersonal Psychology
Palo Alto, Kalifornien, USA
Graduierte Psychologin (Dipl. Psych.)
Universität Heidelberg, Deutschland
Integrative Gestalt-Psychotherapeutin
(Fritz Perls Institut, Deutschland)
10 Jahre klinische Praxis in Deutschland
2 Jahre Feldforschung und Volontärin in Indien